Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 83,58g | Carbs : 190,35g.
Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, Pato Real Arroz Agulha Extra Longo. Jantar: Arroz de Feijão, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Continente Caramelo Liquido, Pudim de Ovos, Continente Pudim Flan, Bombom. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanMsm94
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