Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 134,60g | Prot: 84,50g | Carbs : 26,01g.
Pequeno Almoço: Trident Pastilha Elástica, Manteiga (com Sal), Celeiro Óleo de Coco, Azeite. Almoço: Pão 🥖. Jantar: Pão 🥖, Ovo, Espinafre. Snacks/Outros: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Continente Coco Ralado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de s!g!
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