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Pé feio mesmo, mas feliz, tinha esquecido que seguir a dieta certinho da certo, e que cortar os doces de cada dia tmb .
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1044 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 77,86g | Carbs : 80,06g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Ovo Frito. Almoço: Blessed Asa de Frango Assada, Milho Verde Cozido, Blessed Frango Temperado Assado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Peito de Frango , Qualitti Peito de Frango, Ovo Frito. Snacks/Outros: Pão Francês. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Bicicleta ergométrica - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Michele_23
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