Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 69,31g | Prot: 85,06g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno. Almoço: Lidl Salmão Fumado da Escócia , Abacates, Continente Salada Gourmet, Sopa de Espinafres. Jantar: Perca do Nilo, Milaneza Cotovelinhos, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Maçã, Mimosa Iogurte Aroma Morango. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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