923 kcal Líp: 37,72g | Prot: 63,46g | Carbs : 72,03g.   Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Bacalhau, Alho, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Salsa, Continente Grão de Bico Cozido. Jantar: Alface, Ovo Escalfado, Mestemacher Pão Fitness. Snacks/Outros: Condi Gelatina Zero, Prozis Manteiga de Amendoim, Peras. mais...

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Comentários  
Essa gema! Belo^^ 
02 fev 21 por membro: carnivoreiam
Inspirei-me neste video😊 https://youtu.be/iPFoYpgUpY4  
02 fev 21 por membro: isabelv15
Obrigado pela partilha! 
03 fev 21 por membro: carnivoreiam

     
 

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