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Pequeno-almoço: Fatia de pão torrada, ovo mexido na manteiga, 1 banana c/ canela e chávena de café. BOM DIA!
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849 kcal
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Líp: 19,42g | Prot: 84,48g | Carbs : 80,87g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão do Sabugueiro Pão de Trigo, Café, Banana. Almoço: Alface, Tomates, Atum. Jantar: Milka Chocolate de Leite , Pingo Doce Marshmallows, Continente Bolacha Digestiva Chocolate. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Premium Protein , Água, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados. mais...
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