1191 kcal Líp: 54,15g | Prot: 42,79g | Carbs : 101,34g.   Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Esparguete (Cozido), Azeite, Compal Ervilhas. Jantar: Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Abacates, Mestemacher Pão Fitness, Ovo Escalfado. Snacks/Outros: Vinho Tinto de Mesa, A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Tostas Suecas Integrais . mais...

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