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O jantar de hoje levou perto de 400 kcal de puro prazer... risoto de espargos e cogumelos mnhammm
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1674 kcal
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Líp: 77,84g | Prot: 59,91g | Carbs : 183,49g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado. Almoço: Tangerinas, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Jantar: Risoto de Queijo, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Mimosa Iogurte Aroma Morango. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
17 fev 21 por membro: carlosblota1
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Obrigada!! E estava muito saboroso ;)
18 fev 21 por membro: SDuarte80
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Acredito que sim, pela aparência Hahahah
Hoje vou ser eu a fazer, fiquei inspirado Hahahah 😊
18 fev 21 por membro: carlosblota1
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Boa!!! Vamos lá que eu quero ver esse resultado. O que dá muita graça ao meu risoto é fazê-lo com um caldo de legumes onde os espargos foram escaldados.
18 fev 21 por membro: SDuarte80
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