Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4970 kcal
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Líp: 196,80g | Prot: 218,13g | Carbs : 577,94g.
Pequeno Almoço: Ritter Geléia de Morango, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Natural Life Granola Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Integral. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Torta de Limão, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Hemmer Ketchup Tradicional, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer, Fanta Guaraná. Jantar: Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Ketchup Tradicional, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer, Torta de Limão. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Café com Açúcar. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Google Fit - 14 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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