|
sei que arroz saindo do jejum nao é o ideal mas ja tinha feito e nao gosto que estrague.
|
1227 kcal
|
Líp: 50,80g | Prot: 144,71g | Carbs : 44,25g.
Almoço: Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Limão, Peito de Frango. mais...
|
|
 Comentários
Isso vermelho é carne crua?
21 fev 21 por membro: Kênia Oliveira
|
Oi, hahaha parece mesmo na foto. Mas não, é arroz integral cozido com beterraba e repolho roxo.rs
21 fev 21 por membro: brunospeixoto
|
Tbm achei q era carne crua moída kkkk
21 fev 21 por membro: Ronilda15
|
21 fev 21 por membro: brunospeixoto
|
Como meu vício é o arroz eu encho de coisas pra dar volume e me "enganar"
21 fev 21 por membro: brunospeixoto
|
eu tbm encho meu arroz de legumes rs ... da um volumão 🤭
coloco abobrinha, chuchu ambos ralados, quiabinho, Pimentão, tomate e milho(pq amo e me ajuda muito a ter vontade de comer saudável) faço o arroz integral, refogo tudo e coloco o arro, lah no meio... fica divino 😍😁
21 fev 21 por membro: caca bissoli
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunospeixoto
|