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Jantar: Bifes de Maminha grelhados, couve salteada na manteiga e alho, vinagrete de pimentos, malaguetas e coentros.
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1785 kcal
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Líp: 78,62g | Prot: 112,16g | Carbs : 151,16g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café Expresso, Morangos, Pão Alentejano, Dia Mozzarella Ralada . Almoço: Dia Mozzarella Ralada , Minipreço Preparado De Carne Bovino, Nacional Esparguete Integral. Jantar: Maminha. Snacks/Outros: Banana, Cem Porcento Sementes de Chia, Gresso Leite Magro, Aveia, Nestlé Yaos Creations Natural. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhada - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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