Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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101,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 104,87g | Prot: 82,29g | Carbs : 44,02g.
Pequeno Almoço: Minced Beef, Egg (Whole), Pork Fat, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: Cheddar Cheese , Butter , Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Egg (Whole) , Health Connection Coconut Flour. Jantar: Woolworths Tangy Mayonnaise, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Beef Burgers. Snacks/Outros: Clover Full Cream Fresh Milk, Strawberries . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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