Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 98,20g | Prot: 126,76g | Carbs : 158,65g.
Almoço: Amêndoas de Chocolate, Toblerone Toblerone, Continente Feijão Preto Cozido, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Bolo de Bolacha, Melão, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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