Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 178,97g | Carbs : 99,48g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Danone YoPRO Morango. Almoço: Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Dia Feijão Catarino. Jantar: Dia Feijão Catarino, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Somersby Apple Cider. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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