Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 37,92g | Prot: 69,64g | Carbs : 165,98g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Animation Milch & Schokolade, Heinz Ketchup, Huevo, Aceite de Oliva, Espinacas, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Jantar: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Azúcar Morena, Plátano. mais...
|
|
1626 kcal
|
Exercício:
Tabata - 4 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 36 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|