|
Pequeno-almoço santo. Feliz Páscoa comunidade :) Vamos lá ver se as amêndoas não nos traem.
|
1642 kcal
|
Líp: 80,80g | Prot: 88,62g | Carbs : 140,53g.
Pequeno Almoço: Canela, Banana, Manteiga de Amendoim, Pachamama Pão Paleo Low Carb, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Amêndoas de Chocolate, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeitonas Pretas, Cuscuz (Cozido), Morangos, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Jantar: Sopa de Feijão Verde, Ovos Verdes, Arroz de Tomate. Snacks/Outros: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado . mais...
|
|
2247 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SDuarte80
|