Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 123,89g | Carbs : 171,27g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Maçã, Panquecas Proteicas. Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmonete. Jantar: Pingo Doce Poke de Salmão . Snacks/Outros: Laranjas, Nozes de Nogueira, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Continente Cenoura Baby, Continente Húmus Beterraba. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana FFerreira
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