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626 kcal
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Líp: 30,38g | Prot: 54,37g | Carbs : 34,78g.
Pequeno Almoço: Framboesas, Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Morangos. Almoço: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bé mel
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