Pré treino de hoje ✨
|
924 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 52,42g | Carbs : 88,54g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes . Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Tâmara, Abacate, Pingo Doce Alface Frisada, Frango Assado, Batata Doce. Jantar: Morangos, Danone Danacol Morango, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau, Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Dovo Clara de Ovo, Farinha de Aveia, Banana. mais...
|
|
1522 kcal
|
Exercício:
Cardio - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patriciaamlopes6
|