Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 211,49g | Carbs : 158,53g.
Pequeno Almoço: Chocapic Chocapic, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Continente Iogurte Natural Açucarado, Banana. Almoço: Heinz Baked Beans, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Heinz Baked Beans. Snacks/Outros: Nectarinas, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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