Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 119,15g | Carbs : 124,45g.
Pequeno Almoço: Morangos, Banana, Panqueca de queijo e aveia, Café. Almoço: Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Robalo Grelhado, Batatas Brancas (com Casca). Jantar: Santiago Queijo Fresco de Cabra, Café Expresso, J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango. Snacks/Outros: Granola Caseira, Peras, Manteiga de Amêndoa, Danone YoPRO Banana Peanut Butter , Pão de Mistura. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvie Pereira
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