1434 kcal Líp: 45,12g | Prot: 68,16g | Carbs : 187,66g.   Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Auchan Nozes, Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki, Rolos California, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Salmão, Chá Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Nature Foods Chia, Abacate, Tomates. mais...

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