Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 100,38g | Prot: 114,58g | Carbs : 42,00g.
Pequeno Almoço: Jess flax seed loaf, Canola Vegetable Oil, Egg (Whole). Almoço: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Jantar: Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Chicken Breast Meat and Skin , Ina Paarman's French Dressing , Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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