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Bora malhar 🏋️♀️
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1633 kcal
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Líp: 89,85g | Prot: 125,25g | Carbs : 76,54g.
Pequeno Almoço: Evolution Nutrition Creatina, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Água. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Caqui. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Qualitá Ovo Caipira, Purê de Abóbora. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fabiana.maria
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