Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 125,23g | Prot: 121,08g | Carbs : 37,60g.
Pequeno Almoço: Cabanossi, Egg (Whole). Almoço: Fanta Fanta No Sugar, PnP Fresh Cream, SPAR Smoked Country Ham, Butter, Tomatoes, Cheddar Cheese, Jess flax seed loaf. Jantar: Woolworths Peach Flavoured Rooibos Ice Tea, Clover Feta Plain, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast Meat and Skin. Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red and White) . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jespes26
|