Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 180,04g | Carbs : 150,95g.
Pequeno Almoço: Bicentury Tortitas de Milho, Banana. Almoço: Continente Cuscus, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Nectarinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calvé Maionese Magra -89%, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Morangos, Camarão Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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