Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 139,30g | Carbs : 76,10g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Pingo Doce Fiambre Perú Forno a Lenha, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Pingo Doce Alface Icebergue , Vitacress Rúcula Selvagem, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Delícias do Mar, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Jantar: Continente Alface Iceberg , Pingo Doce Bifes de Frango , Pepino (Descascado), Pingo Doce Rúcula Selvagem . Snacks/Outros: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Prozis Manteiga de Amendoim, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.cândido
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