Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2014
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 58,21g | Carbs : 229,00g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura, Queijo Fresco, Chá (Infusão). Almoço: Hambúrgueres Vegetarianos, Arroz Integral (Médio, Cozido), Couve Roxa, Salada de Couve e Cenoura, Alface de Folha Verde. Jantar: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), 4 Piece Chicken Nugget Happy Meal. Snacks/Outros: Croissant, Bolachas Wafers de Baunilha (Menos Gordura), Café Expresso, Salame de Chocolate, Laranjas. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zedias
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