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Up a little more today but Im just a bit bloated. Good workout last night.
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119,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 129,42g | Carbs : 155,32g.
Pequeno Almoço: Sunkist Navel Orange, Hard-Boiled Egg. Almoço: Simply Nature Mild Sweet Italian Chicken Sausage, Meijer Hot Dog Bun, Happy Farms Habanero Jack Snacking Cheese. Jantar: Brussels Sprouts, Beef Steak, Modenaceti Balsamic Glaze. Snacks/Outros: Muscletech ISO Whey Clear, Lemon Pie Filling, Tenderflake Mini Tart Shells, Bananas , Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbd121
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