Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Líp: 101,32g | Prot: 139,61g | Carbs : 328,41g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Banana. Almoço: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Melão, Pêssego. Jantar: Twix Twix, McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Molho de Maionese e Alho, McDonald's Big Mac. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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