Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Líp: 104,39g | Prot: 183,03g | Carbs : 251,01g.
Pequeno Almoço: Banana, Banana, Continente Iogurte Natural. Almoço: Heinz Baked Beans, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Cheesecake, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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