Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 94,32g | Carbs : 101,00g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Leite Desnatado. Almoço: Integralmedica Dark Bar Salted Caramel com Amendoim, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Moranga. Snacks/Outros: Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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