Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Líp: 87,64g | Prot: 64,98g | Carbs : 332,60g.
Pequeno Almoço: Bolo de Aipim, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão Cremoso com Queijo, São Vicente Queijo tipo Camembert, Fanta Guaraná. Jantar: Bolo de Aipim. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 9 horas e 23 minutos, Google Fit - 8 horas e 7 minutos. mais...
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A Ganhar 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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