Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
595 kcal
|
Líp: 21,45g | Prot: 40,20g | Carbs : 29,40g.
Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Ovo (Inteiro), Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoaoP.J. Ribeiro
|