Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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119,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 37,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 114,71g | Carbs : 179,50g.
Pequeno Almoço: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, BioOptimal Collagen Powder. Almoço: Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame. Jantar: Aldi Gouda Cheese Stick, Great Value Pasta Shells, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Dairy Queen Stars & Stripes StarKiss Bar, Myprotein Clear Whey Isolate, Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande). mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbd121
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