Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 127,75g | Carbs : 46,49g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Clara de Ovo Cozida, Pingo Doce Fiambre Perú Forno a Lenha, Ehrmann Pudim Proteico Baunilha. Almoço: Melão, Pingo Doce Alface Icebergue, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado). Jantar: Pingo Doce Alface Icebergue, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Continente Queijo Curado Amanteigado. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.cândido
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