|
O almoço de hoje! Bife de atum 🤩
|
966 kcal
|
Líp: 25,41g | Prot: 96,96g | Carbs : 91,28g.
Pequeno Almoço: Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Feijão Verde, Continente Bifes de Atum. Jantar: Pão Bijou, Tomates, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Mamão, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. mais...
|
|
1443 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patriciaamlopes6
|