Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2667 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 172,94g | Carbs : 415,36g.
Pequeno Almoço: Melancia, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Continente Queijo Flamengo Light, Ehrmann High Protein Shot, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. Almoço: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Baked Beans. Jantar: McDonald's McFlurry Oreo, Sushi. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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