Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 106,70g | Carbs : 204,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлебница Булка Ромашка , Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Almoço: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Orion Чокопай Карамель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Гречка Отварная. Jantar: Киндер Шоколад, Лента Зефир с Ароматом Ванили , Delicados Тортилья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|