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Finalmente passada a marca dos 85kg!!!
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1220 kcal
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Líp: 31,27g | Prot: 79,72g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Continente Banana. Almoço: Sushi, Maçãs Fuji, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Jantar: Lipton Ice Tea Limão Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mercadona Miolo Camarão Grande. Snacks/Outros: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Frize Limão, Pingo Doce Bolo de Arroz. mais...
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Histórico de Peso de anaa3336
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