Jornal de instagram @tcaarvv, 25 ago 21

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- 10kg em 4 meses com reeducaçao alimentar e treino em casa. Sem low carb, sem jejum, sem restrições. A meta é perder mais 15kg. Rotina completa no instagram @fit.thay

Visualizar Calendário de Dieta , 25 agosto 2021:

337 kcal

Líp: 11,62g | Prot: 24,45g | Carbs : 33,16g. Pequeno Almoço: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Leite Ninho Forti+, Tirolez Queijo tipo Cottage, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mais...

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Comentários

Parabéns!!!!!

25 ago 21 por membro: lrogick

Parabéns 👏🏻☺️☺️

25 ago 21 por membro: sabrinnasilva84

Minha meta até o fim do ano é menos 10 kilos 🙌

25 ago 21 por membro: sabrinnasilva84

Muito boa diferença ☺️

25 ago 21 por membro: Alless5920

Show! Parabéns! Vou te seguir lá no Instagram 😙

25 ago 21 por membro: rebeca.advocacia

oia sem low sem jejum 😳😳👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻parabéns

25 ago 21 por membro: Adryana75

Maravilhosa ✨❤️

25 ago 21 por membro: Brendagabby

parabéns

25 ago 21 por membro: lauro flavio

iuhuuu parabéns!

25 ago 21 por membro: baranana

parabéns ♥️

25 ago 21 por membro: Camis DJES

parabéns

25 ago 21 por membro: Edivanialfs2

PARABÉNS

25 ago 21 por membro: anna.louiiise

Show 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

25 ago 21 por membro: Vitoriavita

parabéns

25 ago 21 por membro: valkiria1972

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

25 ago 21 por membro: Auspiciosa

Parabensss! Arrasou

25 ago 21 por membro: Brunapupia

Parabéns

25 ago 21 por membro: pamellaantunes


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