Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 59,53g | Prot: 95,80g | Carbs : 131,60g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Orégano, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Seleta Mista. Jantar: Joelho, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Banana Passa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Lacta Bis (7g), Café com Açúcar. mais...
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3814 kcal
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Exercício:
Conduzir - 34 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Google Fit - 3 horas e 56 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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