Data de Início : 02 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 89,6 kg Peso Inicial : 87,8 kg
27 mai 24	92,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	92,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 24	93 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	91,6 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	91,2 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	90,3 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	89,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	90,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 24	90,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	90 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	89,8 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	89,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	90,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	90,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	90,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	90,5 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	90,4 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	91,1 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	91,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	91 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
27 out 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
26 out 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
21 out 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	92,9 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	92,9 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	93 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 23	91,9 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
16 set 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
10 set 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 23	90,9 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 23	93,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	93 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	89,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	90,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	89,0 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	90,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	91,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 23	89,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	90,0 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 23	90,4 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	90,0 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	89,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	90,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	90,0 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	90,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	90,0 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	90,0 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	91,0 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	87,0 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	86,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	88,0 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	87,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	87,0 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 18 ago 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 74,8 kg Peso Inicial : 75,8 kg
14 dez 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	84,7 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 22	85,0 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	85,0 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	84,7 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 22	85,1 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 22	85,4 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	84,6 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	84,7 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 22	79,0 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 22	79,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 22	79,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 22	79,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	79,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 22	79,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 22	80,0 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 22	80,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	81,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	79,7 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	79,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 22	77,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 22	77,7 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 22	78,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	77,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	78,0 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 21	76,6 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	76,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 21	77,3 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 21	76,1 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 21	76,7 kg	Razoavelmente Bem
31 out 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
30 out 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
26 out 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 21	77,1 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
19 out 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
05 out 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
04 out 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
03 out 21	76,0 kg	Razoavelmente Bem
02 out 21	76,1 kg	Razoavelmente Bem
01 out 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
27 set 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
24 set 21	75,4 kg	Razoavelmente Bem
23 set 21	75,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	75,4 kg	Razoavelmente Bem
19 set 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
18 set 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
14 set 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	76,6 kg	Razoavelmente Bem
08 set 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	75,1 kg	Razoavelmente Bem
06 set 21	75,1 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	75,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	75,1 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 21	75,3 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	74,2 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 21	74,7 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	74,6 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem