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E quando temos metas de proteína e calorias a atingir (mesmo em défice) e não há whey? E é o final do dia? Valha me Deus, nem sei se cabem! 🥲
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1860 kcal
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Líp: 59,68g | Prot: 118,98g | Carbs : 152,36g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Almoço: Prozis Protein Snack Coconut Flavour , Continente Salada Bacon com Frutos Secos. Jantar: Bicentury Mini Tortitas de Milho, Vinho Rosé, Paladin Molho Barbecue com Pedaços de Chouriço, Bimbo Pão de Hambúrguer, Lusiaves Hambúrguer de Frango, Continente Hambúrguer de Bovino com Queijo e Ervas. mais...
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Histórico de Peso de Dani.SFF
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