Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2906 kcal
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Líp: 102,28g | Prot: 78,54g | Carbs : 419,93g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Veritá Bolo de Aipim com Coco. Almoço: Ritter Geléia de Amora , Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango , Kibon Sorvete de Creme, Antarctica Guaraná, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Veritá Bolo de Aipim com Coco, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
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4343 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Google Fit - 3 horas. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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