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1447 kcal
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Líp: 64,58g | Prot: 117,26g | Carbs : 102,53g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Yoki Milho de Pipoca Premium, Evolution Nutrition Whey Protein. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral. Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido), Molico Leite Desnatado. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fabiana.maria
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