Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 65,71g | Prot: 51,48g | Carbs : 116,69g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's Molho de Maionese e Alho , McDonald's Double Cheeseburguer. Jantar: Bacalhau com Natas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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