Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 93,03g | Prot: 148,56g | Carbs : 191,66g.
Almoço: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Bimbo Thins 8 Cereais. Jantar: Magnum Mini Amêndoas , Queijo Fresco, Babybel Mini Babybel Protein, Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Lidl Arroz de Pato. Snacks/Outros: Diospiro. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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