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Mg 30.8
Mm 35
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 77,19g | Carbs : 149,43g.
Almoço: Batata Gratinada, Vagem Cozida, Febras, Vitela Estufada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Batatas Fritas Ovos Rotos, Continente Salsicha Fresca de Porco . Snacks/Outros: Mimosa Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Fartura, Continente Creams. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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