Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Líp: 93,32g | Prot: 131,26g | Carbs : 277,08g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Smacks, Continente Equilibrio Leite Magro. Almoço: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Leite. Jantar: Magnum Mini Dark, Pingo Doce Chocolate de Leite, Pizza de Pepperoni (36 cm). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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